1) Определиться, что именно вы хотите сдать и зачем.
«Просто анализ крови, ну или мочи, чтоб проверить, что все ок» – так не работает, нужно знать конкретные показатели, в идеале – иметь направление от врача.
«А можно без направления?» – иногда можно, если вы точно знаете, что вам нужно, и сможете убедить лабораторию. Но обычно без направления не берут.
«А где взять направление?» – попросить у вашего врача. Специально прозвонилась в несколько лабораторий и уточнила: направление может быть в электронном виде и даже на английском языке! Поэтому если у вас есть контакт своих врачей «из дома» – можете попросить даже у них.
В направлении должно быть указано ваше имя и названия конкретных показателей (не “mochevaya kislota”, а «uric acid / ácido úrico») *.

2) Найти лабораторию
Есть большие сетевые лаборатории, есть маленькие – рядом с домом, на крупных улицах и площадях практически в любой деревне.
Примерный список, что можно искать:
Unilabs (https://www.unilabs.pt/en/units)
Joaquim Chaves Saúde (https://www.jcs.pt/pt/analises_clinicas)
Germano de Sousa (https://www.germanodesousa.com/postos-de-colheita/)
Beatriz Godinho (https://www.beatrizgodinho.pt/postos-de-colheitas-30/)
Affidea (https://affidea.pt/postos-de-colheita-de-analises-clinicas/)
Synlab (https://www.synlab.pt/onde-estamos/)
а также в маленьких клиниках и больших госпиталях.
Даже некоторые частные кабинетики предлагают сдать анализы у них (а потом отправляют образцы в одну из лабораторий из списка выше)))

3) Записаться / прийти и сдать анализы
Очень часто предварительная запись не требуется, но точную информацию и конкретное время забора анализов – лучше уточнить заранее. Чтоб не оказалось, что вы ехали утром натощак, а они «биохимию берут только по средам». Плюс иногда нужна дополнительная подготовка: подмыться, помассировать простату, выбрать правильный день цикла, принести кал в трех экземплярах… Не перепутайте, что и куда)

4) «Сколько будет стоить?»

• лучше уточнять заранее, до того, как из вас накачали полведра анализов.
• Цена может быть от десятка евро до 300+ и выше (это когда «нутрициолог онлайн посоветовала проверить все гормоны, а еще микроэлементы – ну, там, селен, медь, АКТГ и гомоцистеин – на всякий случай…»**)

Если у вас страховка – уточняйте заранее, действует ли страховка в этой лаборатории, и перепроверьте, какую сделали скидку.
«А можно мне направление на бесплатные анализы?» – можно! Но не у меня, а только от бесплатного врача в бесплатной поликлинике. Если получили такое направление – вы молодец!) вот тут писала подробнее – бесплатные анализы (https://t.me/doutora_mariia/215)

5) Результаты
– обычно присылают на емейл, и уточняют по срокам.
Простые анализы делаются 1-2 дня, более «специальные» – могут занять около недели. Если вам очень долго не приходит результат – проверьте, правильно ли записали ваши контактные данные (сходите или позвоните в лабораторию). Перепутать буквы имени, написать «gmail.com» вместо ваших mail.ru или ukr.net – регулярная практика.
Перепроверьте)

[número de utente do Serviço Nacional de Saúde]
Это местный идентификатор пациентов. Девятизначный индивидуальный номер, который используется для обозначения пациента и к которому привязана разная информация о здоровье.
Аналог нашего страхового полиса (доступ к бесплатной медпомощи), идентификатор для выписки рецептов и для “электронной карты пациента” (вся информация о здоровье, в какие больницы обращался, от чего лечился, анализы, таблетки, и т.д. – доступ есть у вашего врача и у вас, очень удобно).

Как этот номер получить?
Есть варианты.
Буду ссылаться на официальный местный документ (https://www.arsalgarve.min-saude.pt/noticias/manual-de-acolhimento-no-acesso-ao-sistema-de-saude-de-cidadaos-estrangeiros/), написанный специально для таких случаев.

1) Если вы гражданин страны, вам он положен по умолчанию, и оформляется без проблем, входит в набор базовых прав, номер указан на обороте Cartão de Cidadão.

2) если вы приехали после начала войны и получили статус временной защиты [proteção temporária], то там этот номер тоже есть (NUS, в конце списка, начинается на 89….).
Дальше – сложнее.

3) Если вы резидент страны (и у вас уже есть карточка Título de Residência)
(см.стр. 32, п.3.1, а)
Нужно:

• прийти в поликлинику [Centro de Saúde] по месту жительства;
• показать заветную карточку резидента в регистратуре (паспорт уже не нужен);
• попросить, чтоб вам оформили Número de Utente;
• проверить (внимательно!) внесённые данные: имя латиницей, дату рождения, пол, место жительства и контактные данные. Номер телефона должен быть местный, португальский (на другие не будут доставляться смс), email можно любой.
• Проверьте написанное несколько раз, потому что часто пишут с ошибками, а вносить изменения – долго и скучно.

После оформления вам выдадут распечатку с этим номером и прочими данными (и, обычно, с уточнением, что семейного врача для вас не нашлось, смиритесь).
Готово, вы восхитительны!
Можно скачивать приложения для здоровья и требовать лекарства со скидкой, как местный! 🥳

4) У вас ещё нет резиденции, но уже поданы документы в SEF
(см.стр. 34, п.3.1, d)

• всё как в описании выше, но нужны паспорт и копия справки о том, что поданы документы в SEF.

5) у вас нет местных документов, нет страховки, закончилась туристическая виза, а очередь на подачу в SEF ещё не скоро (так бывает, я сама так жила в 2017-м).
В этой ситуации местное государство вам как бы ничего не должно, всё лечение и услуги здравоохранения за ваш счёт
🤷‍♀️
Но!
Есть много исключений, которыми можно воспользоваться:
(См.стр. 35, п.3.2)

• жизнеугрожающие состояния;
• инфекции с риском для общества (туберкулёз, СПИД, ковид);
• беременность, и всё что с ней связано (планирование, прерывание, наблюдение во время и после, роды, уход за новорождённым);
• детское здоровье (с 0 до 18 лет);
• вакцинация (та, что включена в государственный план);
• сложное социальное и экономическое положение (но нужно кучу справок).

По любой ситуации из этого списка вам положен доступ к государственной (бесплатной!) медпомощи.
Нужно:

• паспорт;
• справку о месте жительства, выданную в районном отделении (Junta de freguesia);
• всё как в пункте 3): ищем поликлинику, просим записать, проверяем данные…

Важно:
В этих ситуациях вам могут выдать т.н. “временный номер” [número provisório], с ограниченным функционалом (без скидок на лекарства, например).
Поэтому, когда получите постоянные документы, желательно зайти ещё раз в поликлинику и обновить эти сведения.